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瘦削宝宝也会养分不良
http://www.chazmusic.com  2011-03-29 10:49

养分科副主任  杨军红

很多家长认为,形成孩子瘦削的重要缘由是多吃少动。其实,形成瘦削很重要的缘由是饮食不均衡,即养分多余和养分缺乏并存。每餐主食量大年夜,进食速度快, 暴饮暴食,睡进步食,乱吃零食,爱好并多吃甜食、肉、冰淇淋、多吃少动等是惹起儿童瘦削的重要缘由。另外一个值得看重的社会情况身分是快餐文明的舒展,洋快餐属高脂、高热量的食品,如过量地食用,使得体内某些养分过量,而某些身材必须的养分又吸纳太少,摄取的养分红分单一,易形成钙、铁和维生素等养分素的缺乏,从而惹起内渗出掉调,脂肪代谢掉衡。平日,脂肪转化为热能,必须有维生素B1B12B6PP(尼克酸、烟酸)的参与,不然人体内的脂肪就没法转化为热能而消费,从而蓄积在体内而构成瘦削。在平常饮食中如常常缺乏某些养分素,打乱了体内养分素机制的均衡而招致瘦削(医学上称养分过量型养分不良”)。是以,瘦削宝宝也会产生养分不良。

当今仍有很多家长认为孩子在发育阶段,胖是发育好的表示,瘦了会影响发育。实际上这些看法是没有事理的。儿童瘦削对安康具有多方面负面影响,如不采取须要办法,将对儿童的安康和将来生长非常倒霉。

有时,虽然孩子看起来还不太胖,但体重逾越标准体重的20%,就要惹起身长们的留意了。

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